東京駅ランチで見つけた！大人女子が通いたくなる個性派グルメ7選【2025年版】

東京駅ランチで見つけた！大人女子が通いたくなる個性派グルメ7選【2025年版】

東京駅のランチは個性派ぞろい！大人女子のためのグルメ散歩

東京駅周辺って、チェーン店も多いけど…実は知る人ぞ知る個人経営やこだわりのランチスポットがたくさんあるんです。東京駅のランチで迷ったとき、私はつい「今日はどんな気分かな？」と自分に問いかけてしまいます。
八重洲や丸の内はオフィス街のイメージが強いけど、実際は女子会や一人ランチにもぴったりな雰囲気のお店が多いんですよね。
今回は、東京駅から徒歩圏内で見つけた「また行きたい！」と思えるランチスポットを7軒、実際の体験や感想を交えてご紹介します♡

1. 天ぷら日本酒天喜代 東京駅店｜揚げたて天ぷらと日本酒で贅沢ランチ

東京駅直結のグランルーフB1にある「天ぷら日本酒天喜代 東京駅店」は、揚げたての天ぷらと厳選日本酒が楽しめる大人の隠れ家。
ランチタイムは、海老や季節野菜の天ぷらが盛りだくさんの御膳が人気。衣はサクッと軽く、素材の甘みが引き立つ絶妙な揚げ加減…！
カウンター席も多くて、一人でも入りやすい雰囲気。お昼から日本酒を少しだけ…なんて贅沢もできちゃいます。

営業時間：月～日、祝日、祝前日 11:00～22:00（L.O.21:00）
定休日：無
予算：ランチ約2,000円
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天ぷらランチの魅力と私の感想

ランチの天ぷら定食は、揚げたてが一品ずつ運ばれてくるので、最後まで熱々を楽しめるのが嬉しいポイント。
「お昼から天ぷらって重いかな？」と思ったけど、意外と軽やかでペロリと完食しちゃいました。
お店の方も気さくで、女性一人でも安心して過ごせる空気感が素敵でしたよ♪

2. 神戸牛ダイア グランスタ八重洲店｜極上の神戸牛ランチでご褒美タイム

「今日はちょっと贅沢したい…！」そんな日におすすめなのが「神戸牛ダイア グランスタ八重洲店」。
グランスタ八重洲B1Fにあり、神戸牛のステーキやハンバーグがランチで味わえるんです。
お肉はとろけるような柔らかさで、脂の甘みが口いっぱいに広がります。
ランチは7,000円～と少しお高めですが、記念日や自分へのご褒美にぴったり。
店内は落ち着いた雰囲気で、大人女子会や接待にも◎

営業時間：月～日、祝日、祝前日 11:00～22:00（L.O.21:00）
定休日：なし
予算：ランチ7,000円～
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神戸牛ランチの体験談

「お肉が好きな人には絶対おすすめ！」と友人に聞いて訪問。
ランチのコースは前菜からデザートまで丁寧な盛り付けで、目でも楽しめました。
ちょっと背伸びしたい日や、頑張った自分へのご褒美に…こんなランチも良いですよね♡

3. サイアムセラドン東京 鉄鋼ビル店｜本格タイ料理でエスニック気分

東京駅八重洲北口からすぐの鉄鋼ビルB1にある「サイアムセラドン東京」は、本格的なタイ料理が気軽に楽しめるお店。
ランチはガパオライスやグリーンカレー、パッタイなど定番メニューが1,000円前後でいただけます。
店内はアジアンテイストで、女子同士のランチや一人でも入りやすい雰囲気。
辛さも調整できるので、エスニック初心者さんにもおすすめです。

営業時間：月～金 11:00～15:30/17:30～22:00、土・祝 11:00～15:30/17:30～21:00
定休日：日曜
予算：ランチ1,000円
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タイ料理ランチのおすすめポイント

私はグリーンカレーを注文したんですが、ココナッツの香りとピリッとした辛さが絶妙で、クセになる美味しさでした。
「エスニック料理ってクセが強い？」と思いきや、どれも日本人向けにアレンジされていて食べやすい印象。
お昼時は近隣のOLさんやサラリーマンで賑わっていますが、回転が早いので意外とすぐ入れますよ♪

4. 酒肴日和 アテニヨル 八重洲店｜和食とお酒でほっこりランチ

「酒肴日和 アテニヨル 八重洲店」は、グランスタ八重北1Fの八重北食堂内にある和食居酒屋。
ランチは焼き魚や煮魚、唐揚げなど、和のおかずが日替わりで楽しめます。
ご飯とお味噌汁はおかわり自由で、ついつい食べ過ぎちゃう…！
夜は日本酒とおつまみでしっぽり飲めるお店ですが、お昼は落ち着いた雰囲気で女性一人でも入りやすいです。

営業時間：月～日、祝日、祝前日 11:00～23:00
定休日：12月31日は20時まで。1月1日はお休み
予算：ランチ1,500円
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和食ランチでほっと一息

焼き魚定食をいただいた日は、ほっこり優しい味付けに癒されました。
「お昼に和食って落ち着くなぁ」と改めて実感。
お店の方も丁寧で、ちょっとした気配りが嬉しい…そんなお店です。

5. the3rdBurger ザサードバーガー 八重洲地下街店｜ヘルシー志向の手作りバーガー

「the3rdBurger ザサードバーガー 八重洲地下街店」は、八重洲地下街にある手作りバーガー専門店。
バンズもパティも店内仕込みで、無添加・ヘルシー志向が嬉しいポイント。
朝8時から営業しているので、ブランチや遅めの朝ごはんにもぴったりです。
女性一人でも入りやすいカフェ風の店内で、テイクアウトもOK。

営業時間：月～日、祝日、祝前日 08:00～22:30
定休日：年末年始（詳細は店舗まで）
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ヘルシーバーガーの魅力

私はアボカドバーガーを注文したんですが、野菜たっぷりで罪悪感ゼロ！
「ファストフード＝ジャンク」というイメージが覆される、優しい味わいでした。
お昼時は女性客や学生さんも多く、明るい雰囲気で居心地抜群です♪

6. ひもの野郎 東京駅ヤエチカ 八重洲地下街｜干物ランチで和の旨みを堪能

八重洲地下街の外堀地下2番通りにある「ひもの野郎」は、干物専門の和食店。
ランチタイムは、サバやアジ、ホッケなど日替わりの干物定食が楽しめます。
炭火でじっくり焼かれた干物は、香ばしくてご飯が止まらない…！
店内はカウンター中心で、サクッと一人ランチにもおすすめです。

営業時間：月、水～金 11:00～23:00、火 11:00～23:30、土日祝 11:00～22:30/23:00
定休日：なし
予算：ランチ2,500円
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干物ランチのおすすめポイント

私はサバの干物定食をいただきましたが、脂がのっていて絶品！
「干物って地味？」と思っていたけど、炭火焼きの香りとふっくら感に感動しました。
お味噌汁や小鉢もついて、バランスの良い和食ランチが楽しめます。

7. FLOWS GRILL｜BAR 東京ミッドタウン八重洲店｜おしゃれ空間でグリルランチ

「FLOWS GRILL｜BAR 東京ミッドタウン八重洲店」は、東京ミッドタウン八重洲3階にあるグリル料理とバーのお店。
ランチはステーキやハンバーグ、グリルチキンなどボリューム満点のメニューが揃っています。
店内は開放感があって、おしゃれな雰囲気。女子会やデートにもぴったりです。

営業時間：月～日、祝日 11:00～23:00（L.O.22:00）
定休日：なし
予算：ランチ2,500円
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グリルランチの魅力

私はグリルチキンプレートを注文。皮はパリッと、中はジューシーで大満足！
「おしゃれな空間でランチしたいな」という時にぴったり。
窓からの眺めも良くて、つい長居しちゃいました…。

東京駅ランチの楽しみ方と周辺エリアの魅力

東京駅は山手線・中央線・新幹線など多くの路線が乗り入れていて、アクセス抜群。
駅ナカや地下街にはお土産ショップやカフェも充実しているので、ランチの後はお散歩やショッピングも楽しめます。
丸の内仲通りやKITTE、皇居外苑など、ちょっと歩くだけで気分転換できるスポットもたくさん。
「ランチの後、どこ行こう？」と迷ったら、ぜひ周辺をぶらぶらしてみてくださいね♪

まとめ｜東京駅のランチは気分で選ぶのが正解♡

東京駅のランチは、和食・洋食・エスニック・グリル…とバリエーション豊富。
「今日はどんな気分？」で選べるのが嬉しいポイントです。
今回ご紹介したお店は、どこも一人でも女子会でも入りやすい雰囲気なので、ぜひ気軽に足を運んでみてください。
東京駅のランチで、あなたの“お気に入り”が見つかりますように…♡

東京駅のランチ、ぜひ楽しんでくださいね！