東新宿駅ランチで見つけた！大人女子が通いたくなる隠れ家ランチスポット完全ガイド

東新宿駅周辺のランチ事情って？

東新宿駅は副都心線と大江戸線が交差する便利な駅。新宿三丁目や新大久保にも歩いて行ける立地で、実はランチスポットの宝庫なんです。チェーン店だけじゃなく、個人経営のこだわり店が点在しているのが魅力。
駅周辺はオフィス街と住宅街が混ざっていて、平日ランチはビジネスマンや地元の方で賑わう一方、土日はゆったりとした空気が流れています。
私もよく「今日はどこでランチしようかな？」と駅を降りてから迷っちゃうんです…でも、そんな迷いも楽しいんですよね♡

創作和食がんこ新宿山野愛子邸｜和の贅沢ランチでご褒美時間

まずご紹介したいのが、創作和食がんこ新宿山野愛子邸。東新宿駅から徒歩5分ほど、大久保通り沿いに佇む、まるで料亭のような一軒家レストランです。
ランチは2,500円前後と少し贅沢ですが、季節の食材を使った御膳やお刺身、天ぷらなどが美しく盛り付けられていて、特別な日や自分へのご褒美にぴったり。
店内は和モダンで落ち着いた雰囲気。女性同士のランチ会や、親子での利用も多いみたいです。
お料理はどれも繊細な味付けで、特にお出汁の香りがふわっと広がる茶碗蒸しが絶品でした。
「今日はちょっと贅沢したいな…」そんな日におすすめです。

【店舗情報】
住所：東京都新宿区大久保１丁目１番６号
最寄駅：東新宿駅
営業時間：月～土、祝前日 11:30～15:00（L.O.14:30）/ 17:00～22:00（L.O.21:00）
日・祝日 11:30～15:00（L.O.14:30）/ 17:00～21:30（L.O.20:30）
定休日：詳細は店舗にお問い合わせください
予算目安：（昼）2,500円 / （夜）5,000円
公式サイト（HotPepper）

和食ランチで心も体もリセット

和食のランチって、なんだかほっとしませんか？がんこ新宿山野愛子邸のランチは、品数も多くて目にも楽しいんです。
私はお昼からこんなに贅沢していいのかな…なんて思いつつ、ついデザートまで頼んでしまいました。
こういう日があると、また明日から頑張ろうって思えますよね♪

Le Ciel ルシエル｜隠れ家カフェでゆったりランチ

次にご紹介するのは、Le Ciel ルシエル。東新宿駅から徒歩7分ほど、新宿六丁目の住宅街にひっそりと佇むカフェです。
店内は白を基調としたナチュラルな雰囲気で、おひとりさま女子やカップル、近所のママさんたちがゆったり過ごしている印象。
ランチはパスタやキッシュ、サラダプレートなどが中心で、野菜たっぷりのヘルシー志向。
私が頼んだのは「本日のキッシュプレート」。サクサクのキッシュに、彩り豊かなサラダとスープがついてきて、見た目も可愛いんです。
デザートの自家製ケーキも人気みたいで、つい追加しちゃいました…♡

【店舗情報】
住所：東京都新宿区新宿６-27-23 1階
最寄駅：東新宿駅
営業時間：月～土、祝日、祝前日 11:00～23:30（L.O.23:00）
定休日：日
公式サイト（HotPepper）

カフェランチで自分時間を満喫

カフェでのランチタイムって、なんだか自分へのご褒美みたいですよね。
Le Ciel ルシエルは、静かに本を読みたい日や、友達とおしゃべりしたい日にもぴったり。
「今日はどこでランチしよう？」と迷ったら、ぜひ立ち寄ってみてください。

マジックキッチン｜アジアンエスニックで元気チャージ

ちょっと気分を変えたいときは、マジックキッチンへ。東新宿駅から徒歩5分、大久保二丁目のビル地下にあるアジアンエスニックのお店です。
ランチは1,000円前後で、タイカレーやガパオライス、フォーなど本格的なアジア料理が楽しめます。
店内はカジュアルで明るく、女性グループやカップル、時々おひとりさまも多い印象。
私が頼んだグリーンカレーは、ココナッツの香りとピリ辛のバランスが絶妙で、クセになる美味しさでした。
「今日はスパイシーなものが食べたい！」そんな日におすすめです。

【店舗情報】
住所：東京都新宿区大久保２-1-9 B1
最寄駅：東新宿駅
営業時間：月～日、祝日、祝前日 11:00～15:00 / 17:00～22:30（L.O.22:00）
定休日：なし
予算目安：平均3,000円
公式サイト（HotPepper）

アジアンランチで気分転換

エスニック料理って、なんだか元気が出ませんか？
マジックキッチンのランチは、スパイスの香りで午後も頑張れそうな気がします。
「最近ちょっと疲れ気味…」という方にもおすすめですよ。

ソルロンタンとチュクミ｜韓国ランチでパワーチャージ

新大久保エリアに足をのばすと、ソルロンタンとチュクミという韓国料理店もおすすめ。
東新宿駅からも歩ける距離で、ランチは1,000円〜とリーズナブル。
名物のソルロンタン（牛骨スープ）は、やさしい味わいで体がほっと温まるんです。
チュクミ（イイダコのピリ辛炒め）も人気で、韓国好き女子や学生さんで賑わっています。
ランチセットはご飯や小鉢がついてボリューム満点。
「韓国ランチが食べたい！」という日にはぜひ♪

【店舗情報】
住所：東京都新宿区大久保２-18-10
最寄駅：新大久保駅・東新宿駅
営業時間：月～日 11:00～翌0:00（L.O.22:30）
定休日：なし
予算目安：ランチ1,000円～ / ディナー2,000円～
公式サイト（HotPepper）

韓国ランチで女子会も◎

韓国料理って、みんなでシェアするのも楽しいですよね。
ソルロンタンとチュクミは、お友達とワイワイしたい日にもぴったり。
「今日は韓国気分！」という時はぜひチェックしてみてください。

プングム新大久保本店｜本場の味をカジュアルに

新大久保の韓国料理といえば、プングム新大久保本店も外せません。
東新宿駅からも徒歩圏内で、ランチは1,000円〜とコスパ抜群。
サムギョプサルやチーズタッカルビ、スンドゥブチゲなど、本場の味をカジュアルに楽しめるのが魅力です。
店内は広めで、女子会や家族連れにも人気。
私が訪れた時は、ランチタイムでも賑やかで活気がありました。
「お腹いっぱい食べたい！」そんな日にぴったりです。

【店舗情報】
住所：東京都新宿区大久保１-10-15 ２Ｆ　Pungumu, プングム
最寄駅：新大久保駅・東新宿駅
営業時間：月～木 11:00～23:00（L.O.22:30）
金・土 11:00～23:15（L.O.22:45）
日・祝日 11:00～23:00（L.O.23:00）
祝前日 11:00～23:15（L.O.23:15）
定休日：不定休
予算目安：ランチ約1,000円～ / ディナー約3,000円～
公式サイト（HotPepper）

コスパ重視の韓国ランチ

プングムのランチは、ボリュームたっぷりでコスパも最高。
「今日はお腹いっぱい食べたい！」そんな日にはぜひおすすめです。

韓国料理釜山あじめ新大久保｜夜も楽しめるランチスポット

もう一軒、韓国料理釜山あじめ新大久保もご紹介。
東新宿駅からもアクセス良好で、ランチは2,000円前後。
本場・釜山の家庭料理が味わえるお店で、夜遅くまで営業しているのも嬉しいポイントです。
ランチタイムはビビンバやスンドゥブ、チヂミなどが人気。
店内はアットホームな雰囲気で、韓国好き女子やカップルが多い印象。
「夜もランチ気分で食べたい！」そんな時にもぴったりです。

【店舗情報】
住所：東京都新宿区大久保２-19-1 セントラル大久保ビルB1F
最寄駅：東新宿駅
営業時間：月・金 17:00～翌4:00
火～木 12:00～15:00 / 17:00～翌4:00
土・祝日 15:00～翌2:00
日・祝前日 15:00～翌4:00
定休日：年内無休
予算目安：2,000円
公式サイト（HotPepper）

夜ランチも楽しめる！

夜遅くまでランチメニューが楽しめるのは嬉しいですよね。
「仕事帰りにちょっと寄りたいな」なんて時にも便利です。

吉の｜定番の和食ランチでほっこり

最後にご紹介するのは、吉の。東新宿駅から徒歩圏内、大久保二丁目のセントラル大久保1Fにある和食のお店です。
ランチは1,000円前後で、焼き魚や煮物、定食メニューが中心。
店内は落ち着いた雰囲気で、おひとりさまや年配の方も多い印象。
「今日は和食が食べたいな…」という日にぴったりです。
お味噌汁がとても美味しくて、なんだか実家に帰ったような気分になりました。

【店舗情報】
住所：東京都新宿区大久保２-19-1 セントラル大久保1F
最寄駅：東新宿駅
営業時間：月～金 11:00～15:00（L.O.14:30）/ 17:00～翌0:00（L.O.23:00 ドリンクL.O.23:30）
日・祝日 17:00～翌0:00（L.O.23:00 ドリンクL.O.23:30）
定休日：土
公式サイト（HotPepper）

和食ランチでほっと一息

吉ののランチは、どこか懐かしい味わい。
「今日はゆっくりしたいな」そんな日におすすめです。

東新宿駅ランチの楽しみ方＆街歩きコラム

東新宿駅の周辺は、新宿御苑や歌舞伎町、新大久保コリアンタウンも徒歩圏内。
ランチの後は、お散歩しながらカフェでお茶をしたり、韓流ショップ巡りも楽しいですよ。
私はランチの後に新宿御苑まで歩いて、のんびりお花を眺めたりするのが好きです。
「ランチの後、どこに行こう？」と迷ったら、ぜひ周辺をぶらぶらしてみてくださいね。

まとめ｜東新宿駅のランチで自分だけのご褒美タイムを

東新宿駅のランチは、和食・カフェ・アジアン・韓国料理とバリエーション豊か。
どのお店も個人経営ならではの温かさやこだわりが感じられて、大人女子のひとりランチや友達とのランチ会にもぴったりです。
「今日はどんなランチにしようかな？」と迷ったら、ぜひこの記事を参考にしてみてください。
東新宿駅のランチで、素敵なご褒美タイムを過ごせますように…♡