南新宿駅のランチで見つけた！個人店で味わう絶品ランチ7選【2025年最新版】

南新宿駅のランチで見つけた！個人店で味わう絶品ランチ7選【2025年最新版】

南新宿駅周辺ランチの魅力

小田急線の南新宿駅は、新宿駅からも徒歩圏内なのに、どこか落ち着いた雰囲気が漂うエリア。個人経営のランチスポットが点在していて、チェーン店にはない温かみやこだわりを感じることができるんです。
駅近くには明治神宮や新宿御苑など、緑豊かなスポットも多くて、ランチの後にお散歩するのもおすすめ。
今回は、そんな南新宿駅から歩いて行ける、知る人ぞ知る個人店ランチを7軒ご紹介します。どのお店も個性が光っていて、きっとお気に入りが見つかるはず…♡

中華 味道本色 代々木店で本格中華ランチ

南新宿駅から徒歩7分ほど、代々木駅寄りにある「中華 味道本色 代々木店」は、地元の方にも愛される本格中華のお店。
ランチタイムは700円からとリーズナブルなのに、ボリューム満点でお腹も心も満たされます。
私が訪れた日は麻婆豆腐定食を注文。山椒の香りがしっかり効いていて、ご飯が進む進む…！辛さも選べるので、辛いもの好きさんにも優しいですよ。

店内は明るくて清潔感があり、女性一人でも入りやすい雰囲気。
お昼時は近隣のオフィスワーカーや学生さんも多いですが、回転が早いので意外と待たずに入れます。
「今日は中華な気分！」という時にぴったりのお店です。

公式サイトはこちら
【営業時間】11:00～15:00／17:00～翌0:00（年中無休）
【ランチ予算】700円～

もんきちで和食ランチの贅沢時間

和食好きさんにおすすめなのが「もんきち」。南新宿駅からも歩ける距離で、地下にひっそり佇む隠れ家的なお店です。
ランチは日替わりの焼き魚や煮魚、唐揚げなど、手作り感たっぷりの定食が楽しめます。
私が行ったときはサバの味噌煮定食をいただきましたが、身がふっくらしていて、味噌の甘みが絶妙でした…！

カウンター席もあるので、おひとりさまでも気軽に利用できます。
お昼時は近所の常連さんが多く、アットホームな雰囲気が心地よいです。
「今日はちょっと和食でほっこりしたいな」って時にぴったりですよ。

公式サイトはこちら
【営業時間】11:00～14:00（平日のみ）
【ランチ予算】1000円前後

香港飲茶 点心厨房で点心ランチの幸せ

点心好きにはたまらない「香港飲茶 点心厨房」。南新宿駅からもアクセス良好で、代々木駅からもすぐ。
ランチタイムは点心セットやお粥、麺類などバリエーション豊富。小籠包や焼売は本場の味で、もちもちの皮とジューシーな餡が絶品なんです。

店内は明るくてカジュアルな雰囲気。女性同士やカップル、もちろんお一人様も多いです。
「点心ってちょっと敷居が高い？」と思いきや、こちらは気軽に楽しめるのが魅力。
ランチセットは1000円前後で、コスパも◎ですよ。

公式サイトはこちら
【営業時間】10:00～22:00（不定休あり）
【ランチ予算】1000円前後

Mini Indian Restaurant ミニインドレストラン 代々木店で本格インドランチ

スパイスの香りに誘われて…「Mini Indian Restaurant ミニインドレストラン 代々木店」は、南新宿駅からも歩いて行ける本格インド料理店。
ランチタイムはカレー2種とナンorライス、サラダ、ドリンク付きで1000円～とお得感たっぷり。
私が頼んだバターチキンカレーは、コクがあってまろやかで、ナンとの相性が最高でした！

店内は異国情緒がありつつも、アットホームな雰囲気。
お昼は近くの会社員さんや学生さんで賑わっていますが、回転が早いので意外と待たずに入れました。
「今日はカレーで元気をチャージしたいな」って時におすすめです♪

公式サイトはこちら
【営業時間】11:00～23:00（年中無休）
【ランチ予算】1000円～

いかの墨 新宿マインズタワー店で新潟の味を堪能

南新宿駅から新宿方面に歩いてすぐの「いかの墨 新宿マインズタワー店」は、新潟の郷土料理が楽しめるお店。
ランチは1000円～で、新潟名物のへぎそばや海鮮丼など、普段なかなか味わえないメニューが並びます。
私が食べたへぎそばは、つるっとした喉ごしで、暑い日にもぴったりでした。

店内は落ち着いた和の雰囲気で、ゆったりとランチタイムを過ごせます。
お昼時はビジネスマンが多いですが、女性同士や一人ランチも多くて安心。
「ちょっと贅沢したい日」におすすめのお店です。

公式サイトはこちら
【営業時間】11:30～14:00（土日祝休）
【ランチ予算】1000円～

アローイ兄弟でタイ料理ランチの旅気分

エスニック好きさん必見！「アローイ兄弟」は、南新宿駅からもアクセスしやすいタイ料理のお店。
ランチはガパオライスやグリーンカレー、パッタイなど本格的なタイ料理が揃っています。
私が頼んだガパオライスは、ピリ辛でクセになる味わい。パクチーの香りも本場そのままです。

店内はカジュアルで明るく、女性同士やおひとりさまも多いです。
「ちょっとアジア旅行気分を味わいたいな」って時にぴったり。
ランチは1000円前後で、コスパも良いですよ。

公式サイトはこちら
【営業時間】12:00～23:30（年末年始休）
【ランチ予算】1000円前後

インド定食 ターリー屋 南新宿店でカジュアルインドランチ

「インド定食 ターリー屋 南新宿店」は、新宿駅南口からも近く、南新宿駅からも徒歩圏内。
ランチはカレー2種・ナン・ライス・サラダがセットで1000円前後。
私が食べたチキンカレーは、スパイスが効いていてクセになる美味しさ。ナンはおかわり自由なのも嬉しいポイントです。

店内は明るくカジュアルな雰囲気で、女性一人でも入りやすいです。
お昼時はサラリーマンや学生さんで賑わっていますが、テイクアウトもできるので便利。
「今日はしっかり食べたい！」って時におすすめですよ。

公式サイトはこちら
【営業時間】11:00～23:00（日祝休）
【ランチ予算】1000円前後

南新宿駅周辺ランチの楽しみ方と街歩きコラム

南新宿駅のランチは、個人経営のお店が多いからこそ、「今日はどこにしようかな？」と迷うのも楽しい時間。
駅周辺は新宿の喧騒から少し離れていて、落ち着いたカフェやベーカリーも点在しています。
ランチの後は、明治神宮や新宿御苑でお散歩したり、代々木VILLAGEでおしゃれな雑貨を探したり…1日中楽しめるエリアなんですよね。

「お腹が空いたときはどうしていますか？」私はつい、気になるお店を見つけるとふらっと入ってしまいます。
でも、どのお店も温かく迎えてくれるので、初めてでも安心してランチできるのが南新宿駅周辺の魅力です。

まとめ：南新宿駅のランチは個人店で決まり！

南新宿駅のランチは、個人経営のこだわり店が多くて、どこも本当におすすめです。
和食・中華・インド・タイ・点心・新潟郷土料理…とバリエーション豊富だから、毎日通っても飽きません。
「今日はどんなランチにしよう？」と迷ったら、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。
きっと素敵なランチタイムが過ごせるはずです…♡

南新宿駅のランチで、あなたもお気に入りのお店を見つけてみませんか？
次のお休みは、ちょっとだけ足を伸ばして、南新宿駅周辺ランチの食べ歩きを楽しんでみてください♪