根津駅ランチで見つけた！下町情緒と個性派カフェ・和食・寿司のおすすめ7選【2025年最新版】

根津駅周辺ランチの魅力って？谷根千エリアでゆったりお昼時間

東京メトロ千代田線の根津駅は、谷根千（谷中・根津・千駄木）エリアの中心。下町情緒が色濃く残るこの街は、古い町並みと新しいカフェや個人経営のお店が混在していて、歩くだけでワクワクしちゃうんです。
ランチタイムになると、地元の人や観光客で賑わう小さなお店がたくさん。根津駅のランチは、チェーン店よりも個性派や隠れ家的なお店が多いのが特徴。
「今日はどこで食べようかな？」って迷うのも楽しいですよね。私もお腹が空いたとき、つい散策しながらお気に入りを探しちゃいます。

リアル REAL 千駄木｜カジュアルに楽しむボリュームランチ

リアル REAL 千駄木は、根津駅からも歩いてすぐのカジュアルダイニング。お店は木の温もりが感じられるナチュラルな雰囲気で、女性一人でも入りやすいんです。
ランチは日替わりのプレートやパスタ、ハンバーグなど種類豊富。ボリュームもたっぷりで、1000円前後とコスパも◎。
私が訪れた日は、彩り野菜とジューシーなチキンのプレートを注文。お野菜がたっぷりで、ヘルシーなのに満足感がありました。
カウンター席もあるので、ひとりランチにもぴったり。
営業時間：11:00～15:00（L.O.14:30）／17:00～23:00（L.O.22:30）
定休日：なし
ランチ予算：1000円前後
公式サイト（ホットペッパー）

やきとり楽聞｜夜だけじゃない！焼き鳥ランチの贅沢

やきとり楽聞は、根津駅から徒歩数分の路地裏にある焼き鳥専門店。夜のイメージが強い焼き鳥ですが、実は週末限定でランチ営業もしているんです。
ランチメニューは、焼き鳥丼や親子丼など。炭火で焼かれた香ばしい鶏肉がご飯にぴったりで、思わず笑顔になっちゃいます。
店内はカウンター中心で、常連さんや地元の方が多い印象。落ち着いた雰囲気なので、ゆっくり食事したいときにおすすめです。
営業時間：火～金・祝日18:00～23:30、土日17:30～23:30
定休日：月曜
ランチ予算：4000～5000円（夜メインですが、ランチもあり）
公式サイト（ホットペッパー）

CareGuild ケアギルドトーキョー｜やさしいごはんと癒しの空間

CareGuild ケアギルドトーキョーは、根津駅から徒歩圏内の弥生エリアにある、ちょっとユニークなカフェ。
ランチは、野菜たっぷりのデリプレートやスープセットなど、体にやさしいメニューが揃っています。
お店の雰囲気は静かで落ち着いていて、まるで友達の家に遊びに来たみたい。
おひとりさまや、読書しながらゆっくりしたい方にもおすすめです。
営業時間：火・水・金・土11:00～14:00（L.O.13:30）17:30～21:30（L.O.21:30）、日11:00～14:00（L.O.13:30）
定休日：月・木
ランチ予算：1000～1500円
公式サイト（ホットペッパー）

ことりカフェ上野本店｜小鳥と癒しのカフェランチ体験

ことりカフェ上野本店は、根津駅からも徒歩圏内の上野桜木にある、可愛い小鳥たちと触れ合えるカフェ。
ランチはサンドイッチやカレー、スイーツなど、見た目も可愛くて癒されます。
店内には小鳥のさえずりが響き、まるで森の中にいるみたいな気分に。
お子さん連れや女子会にもぴったり。
営業時間：11:00～18:00（L.O.17:30）
定休日：不定休
ランチ予算：1000～1500円
公式サイト（ホットペッパー）

英多郎寿司｜上野エリアの本格寿司ランチ

英多郎寿司は、上野駅からもアクセスしやすい池之端にある老舗寿司店。
ランチタイムは新鮮なネタを使った握りやちらし寿司が人気。
カウンターで職人さんが握るお寿司は、見た目も美しくて感動しちゃいました。
お値段はやや高めですが、その分満足度も高いです。
営業時間：11:30～14:00（L.O.13:30）／17:00～21:30
定休日：不定休（電話で要確認）
ランチ予算：10000円（夜はもっと贅沢に）
公式サイト（ホットペッパー）

つつじ屋｜東大前で味わう和のランチ

つつじ屋は、東大前駅からも近い弥生エリアの和食店。
ランチはお魚の定食や煮物、小鉢が付いた和定食が中心。
店内は落ち着いた和の雰囲気で、ゆっくりと食事を楽しみたい日にぴったり。
お昼時は近隣のオフィスワーカーや学生さんも多く、賑やかだけどどこかほっとする空間です。
営業時間：11:00～19:00（L.O.18:00）祝日11:00～17:00（L.O.16:00）
定休日：金・日
公式サイト（ホットペッパー）

寿司と酒藤｜千駄木の隠れ家で贅沢寿司ランチ

寿司と酒藤は、千駄木駅近くの隠れ家的なお寿司屋さん。
ランチは新鮮なネタを使った握りや巻き寿司が楽しめます。
カウンター席で職人さんの手仕事を眺めながらいただくお寿司は、特別な気分にさせてくれますよ。
お酒の種類も豊富なので、昼からちょっと一杯…なんて贅沢も叶います。
営業時間：月～水・金・土11:30～14:00（L.O.14:00）18:00～23:00（L.O.22:00）、日11:30～14:00（L.O.14:00）
定休日：木曜
ランチ予算：平均5000円前後
公式サイト（ホットペッパー）

根津駅ランチの楽しみ方と街歩きコラム

根津駅のランチは、和食・カフェ・寿司とバリエーション豊か。どのお店も個人経営ならではの温かみがあって、つい長居したくなっちゃいます。
お腹が満たされたら、根津神社や谷中銀座商店街をお散歩するのもおすすめ。季節ごとに違った表情を見せてくれるので、何度訪れても新しい発見がありますよ。
「今日はどこでランチしよう？」って迷ったら、ぜひ根津駅周辺を歩いてみてください。きっとお気に入りのお店が見つかるはずです♡

まとめ｜根津駅ランチで自分だけのとっておきを見つけて

根津駅のランチは、下町の温かさと個性がぎゅっと詰まった素敵な時間。
カフェでのんびり、和食でほっこり、お寿司で贅沢…その日の気分で選べるのが嬉しいですよね。
私もまた新しいお店を探しに、根津駅のランチ巡りを続けようと思います。
みなさんもぜひ、根津駅周辺で素敵なランチタイムを過ごしてみてくださいね♪